Скачать Каратэ Годзю-рю. Практическое руководство


В настоящее время это первое и самое полное практическое руководство по технике известнейшей в Японии и во всем мире школы каратэ Годзю-рю, секреты которой хранились в тайне до сих пор. Каратэ Годзю-рю, наряду с такими известными школами, как Сетокан, Сито-рю и Кекусинкай очень эффективно в реальном поединке, особенно на средней и ближней дистанции. Есио Сидзато прекрасно и полно изложил всю технику Годзю-рю: базовую, формальную и прикладную, при этом детально описал комплексы формальных упражнений (кага), технику защиты и контратаки. Книга содержит около 900 иллюстраций, с подробным описанием приемов и будет полезна всем, кто серьезно изучает Восточные единоборства.

Содержание

Введение
Глава 1.
История развития каратэ Годзю-рю
Глава 2.
Базовая техника Годзю-рю
Основные стойки
Основные удары рукой
Основные удары ногой
Техника блокирования ударов
Глава 3.
Ката Годзю-рю - комплексы формальных упражне­ний
Ката 1. Гекисай дай ичи (Атака и разрушение)
Ката 2. Гекисай дай ни (Атака и разрушение)
Ката 3. Сэйинтин (Толкать, тянуть и контролировать)
Ката 4. Сайфа (Разрывать на куски и пробивать насквозь)
Ката 5. Сантин (Три битвы)
Ката 6. Тэнсё (Вращающаяся кисть)
Ката 7. Сансэйрю (Тридцать шесть)
Ката 8. Сисотин (Четыре входа)
Ката 9. Сэйпай (Восемнадцать)
Ката 10. Сэйсан (Тринадцать)
Ката 11. Курурунфа (Выждать и внезапно атаковать)
Ката 12. Супаринпэй (Сто восемь)
Глава 4.
Техника атаки
Глава 5.
Техника защиты и контратаки
Глава 6.
Техника Какиэ (толкающие руки)

Название: Каратэ Годзю-рю. Практическое руководство
Автор: Есио Сидзато
Издательство: СПДФЛ Дудукчан И. М.
Год: 2006
Страниц: 240
Формат: djvu
Размер: 7.61 Mb
Качество: Приемлемое
Язык: Русский

Скачать Скачать книгу: "Каратэ Годзю-рю. Практическое руководство"

Depositfiles.com
Скачать с depositfiles.com
TurboBit.net
Скачать с turbobit.net
Hotfile.com
Скачать с hotfile.com
0 + 0 -

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
  • Яндекс.Метрика
  • Top.Mail.Ru