Главная » книги » Энтони М.М. - Преодоление застенчивости и социальной тревожности

Энтони М.М. - Преодоление застенчивости и социальной тревожности

Энтони М.М. - Преодоление застенчивости и социальной тревожности

Мешает ли вам страх социальных ситуаций жить той жизнью, к которой стремитесь?
Эта книга предназначена для людей, которым застенчивость и социальная тревожность мешают жить. Пособие посвящено теме борьбы с расстройством при помощи практик осознанности и методов когнитивно-поведенческой терапии. Его можно использовать как под руководством психотерапевта, так и самостоятельно.
Книга пригодится также профессиональным психотерапевтам, которые хотят узнать больше о лечении социальной тревожности с помощью КПТ (когнитивно-поведенческой терапии) и органично встроить этот метод в свою практику.

Название: Преодоление застенчивости и социальной тревожности
Автор: Энтони М.М.
Язык: Русский
Издательство: Диалектика
Жанр: Практическое руководство
Год выхода: 2021
Формат: pdf
Страниц: 368
Размер: 24 mb

Скачать Энтони М.М. - Преодоление застенчивости и социальной тревожности

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
  • Или водите через социальные сети