Главная » книги » Катлин Смит - Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством

Катлин Смит - Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством

Катлин Смит - Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством

Психотерапевт Катлин Смит просто и доступно рассказывает о том, как и в чем проявляется тревожность и как влияет на нашу жизнь. Автор опирается на теорию Мюррея Боуэна и разъясняет ее основные положения на примерах из собственной практики, которые охватывают все сферы нашей жизни – от профессиональной до личной, в том числе и отношения с родителями. В каждой главе Катлин Смит дает практические рекомендации, позволяющие сформировать цельное и устойчивое «я» и избавиться от тревожности.
Издание будет интересно всем, кто интересуется психологией и саморазвитием.

Название: Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством
Автор: Катлин Смит
Язык: Русский
Издательство: МИФ
Жанр: Психология
Год выхода: 2021
Формат: pdf
Страниц: 176
Размер: 13 Мб

Скачать Катлин Смит - Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
  • Или водите через социальные сети

Последние комментарии